Ce sunt uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt extracte concentrate obținute din plante - din flori, frunze, rădăcini, coajă sau rășină. O singură picătură de ulei esențial conține puterea a zeci de plante.
Cele 3 metode de utilizare
1. Aromaterapie (Difuzare)
Cea mai populară și sigură metodă. Folosești un difuzor care dispersează particulele fine de ulei în aer.
2. Aplicare Topică (Pe Piele)
Uleiurile esențiale pot fi aplicate pe piele, dar aproape întotdeauna diluate într-un ulei purtător.
3. Uz Intern (Cu Precauție)
Doar anumite uleiuri de calitate alimentară pot fi ingerate, și doar în cantități foarte mici.
Cum să diluezi uleiurile esențiale
Pentru adulți:
- •Diluție 2% (standard) = 12 picături la 30ml ulei purtător
- •Diluție 1% (piele sensibilă) = 6 picături la 30ml ulei purtător
Pentru copii:
- •0-2 ani: Doar difuzare
- •2-6 ani: Diluție 0.5-1%
- •6-12 ani: Diluție 1-2%
Primele uleiuri esențiale pe care să le cumperi
Kit-ul de bază pentru începători (5 uleiuri):
1. Lavandă - Somn, relaxare, piele, versatil
2. Lămâie - Purificare, dispoziție, curățenie naturală
3. Mentă - Energie, digestie, dureri de cap
4. Tea Tree - Curățare, acnee, imunitate
5. On Guard - Imunitate, sezonul rece, purificare aer
Concluzie
Lumea uleiurilor esențiale este fascinantă și plină de beneficii. Începe simplu, respectă regulile de siguranță și bucură-te de această călătorie spre o viață mai naturală și mai sănătoasă!
Vrei să afli mai multe sau să programezi o consultanță?
Vreau ajutor să încep cu uleiurile esențialeEtichete: